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Nutrirci correttamente, valutando la qualità di ciò che introduciamo nel corpo fisico e negli altri corpi, è di fondamentale
importanza per il nostro funzionamento. Il corpo è il veicolo che la Coscienza utilizza per svolgere il suo compito sulla Terra, senza il quale non sarebbe possibile imparare le lezioni della vita come esseri umani: esso deve essere trattato come un tempio sacro, in quanto racchiude la parte sacra di ognuno di noi.
La cura del corpo diviene allora essenziale ed importante, nella crescita della persona. 

Occorre, quindi, anche conoscere come alimentarsi correttamente per poter utilizzare al meglio il proprio corpo, ringraziandolo per ciò che ci permette di realizzare.